Ir de campamento no es solo comer y dormir, también trae consigo riesgos los cuales debemos prevenir al máximo.
Conductas útiles para prevenir accidentes en la naturaleza y actividades al aire libre.
Ir de campamento es una actividad única, entretenida y divertida , pero sobre todo desarrolla salud mental y física a las personas que la practican. Las salidas al campo, ciudades temáticas, playa, montaña, lagunas, ríos, etc. además de tener muchos detalles en su planificación, suelen ir acompañadas de actividades al aire libre que deben ser muy bien supervisadas para evitar accidentes.
Cuidado del medio ambiente
Acampa en superficies durables Entre ellas se incluyen caminos o sendas ya delimitadas, campamentos oficiales, roca, grava, pastos secos o nieve. Protege las zonas de fluctuación de aguas acampando por lo menos a 200 metros de lagos y corrientes de agua. Los sitios de acampada se encuentran, no se hacen. No alteres el sitio al menos que sea imprescindible. Camina en fila india, y siempre por el centro de los senderos evitando ensanchar las brechas. Mantén acotado el espacio de tu campamento. Elige áreas donde no haya vegetación. Evita los lugares donde casi no se observe el impacto del hombre.
- Trata adecuadamente los desperdicios Mantén limpio tu campamento. Inspecciona recogiendo toda muestra de desperdicio de comida o basura. Arroja los desperdicios solamente en los lugares dedicados a tal fin.
- Al irte, deja el sitio como lo encontraste. Deja las rocas, plantas y objetos naturales en su lugar. No te los lleves de "recuerdo". No introduzcas especies no nativas del lugar (semillas, por ejemplo)
- Minimiza el impacto de tu campamento Haz fuego en los lugares permitidos únicamente. Evita que el fuego se agrande. Usa sólo madera encontrada sobre la tierra y que puedas quebrar con tus manos. No cortes leña. Quema todo hasta que se convierta en cenizas, sácalas del lugar y esparce las cenizas cuando estén totalmente frías.
ACCIDENTES CAUSADOS POR HERRAMIENTAS CORTOPUZANTES
El uso de herramientas cortopuzantes en los campamentos con llevan a cierto nivel de riesgo y en la mayoría de los casos se da por uso incorrecto de las herramientas o son transportadas de forma peligrosa
PRACTICAS DE SEGURIDAD
-Seleccionar la herramienta correcta para el trabajo a realizar.
- Mantenerla en buen estado.
- Hacer un uso correcto.
- Evitar un entorno que dificulte su uso correcto.
- Guardar las herramientas en lugar seguro.
- El transporte de herramientas se debe realizar en cajas, bolsas o cinturones especialmente diseñados para ello.
- Las herramientas no se deben llevar en los bolsillos.
Picaduras de insectos
Los insectos pueden producir experiencias desagradables cuando uno va de camping. A continuación algunas recomendaciones para evitar la visita de pequeños amiguitos:
- Chequea el terreno buscando nidos de hormigas o de otros insectos.
- Mantenga la carpa cerrada con la mallita para evitar que entren zancudos a la carpa.
- Si sale a buscar leña para hacer un fuego, utilice guantes para proteger sus manos de picaduras. Recuerde que los troncos son hogares para muchos tipos de insecto.
- En lo posible use repelente para insectos. Esto ayudara a evitar picaduras de los zancudos o tábanos.
- No arme su campamento cerca de aguas estancadas ya que estas son un nido de zancudos y mosquitos.
Accidentes por insolación
El sol es otro de los motivos de cuidado cuando se realizan campamentos. En las horas de mayor intensidad, sus rayos pueden causar importantes quemaduras o insolaciones.
-Mantenerse bien hidratado, esto es fundamental, sobre todo cuando hace calor y se está en actividad casi permanente.
Se debe procurar no quedar expuestos de forma directa al sol durante las horas centrales del día.
-Usar cremas protectoras y gorros y otras prendas que cubran la piel.Usar filtro solar en la piel 30 minutos antes de exponerse al sol, anteojos y sombrero.
En un campamento es normal que se quiera hacer una fogata para combatir el frío o se calienta el agua para la comida. Pero se puede correr el riesgo de tocar la olla y accidentalmente quemarse una mano.
Esto es muy doloroso y las quemaduras presentan un riesgo de infección y posible cicatrización sino se tratan adecuadamente.
El tratamiento para cada una dependerá de la gravedad de la quemadura.
Clases de quemaduras
Quemaduras superficiales: (primer grado) son leves y afectan la capa externa de la piel. Los sintomas son dolor, hinchazón y enrojecimiento. Se requiere poco en el tratamiento principal.
Quemadura de grueso parcial: (segundo grado) Se caracteriza por dañar tanto la epidermis como la dermis. Se aconseja lavar continuamente la quemadura con agua fría, limpiar cuidadosamente con jabón suave y agua, retirar cualquier material extraño y vendar con un apósito de gasa estéril
Quemadura de espesor total: (tercer grado) destruye la epidermis y la dermis dejando la piel carbonizada. Estas quemaduras se consideran de emergencia médica. Se aconseja envolver en una sábana al paciente y buscar atención médica inmmediata.
Riesgos por caídas
Una caída es un suceso imprevisto no intencionado, que afecta a una persona donde acaba yaciendo en el suelo o cualquier nivel mas bajo desde el que se encontraba de pie, sentado o estirado.
En un campamento se puede encontrar riesgos por caídas en la mayoría de los casos de tipo ambiental, por ejemplo terreno inestable, superficies irregulares, suelos resbaladizos, mala iluminación, entorno desconocido, condiciones meteorológicas.
ALGUNAS PREVENCIONES
* Revisar que el área de camping este libre de obstáculos, antideslizante y en lo posible en buen estado.
*Tener cuidado con la manipulación de cargas u objetos,
*Utilizar sistemas de protección personal tales como arneses, cinturones entre otros en la practica de deportes de alto riesgo.
*Infórmese de los riesgos existentes y las medidas que debe considerar.
Accidentes vinculados por la natación
La natación es uno de los deportes más practicados en diferentes zonas de camping cerca a rios, playas o piscinas. Se disfruta del sol y del agua, pero en ocasiones este placer se puede ver truncado por no respetar las normas básicas de seguridad a la hora de practicar este gratificante deporte.
En piscinas: Contusiones debidas a caídas y golpes de diversa consideración, heridas de diversa importancia, hidrocuciones, accidentes provocados por la práctica de juegos o actividades peligrosas tanto dentro como fuera del agua, accidentes producidos por exceso de atrevimiento o de incumplimiento de la normativa.
En zonas naturales (especialmente en playas y ríos): existe peligro dentro del agua debido a las olas, las corrientes y los saltos al agua en zonas que no se conocen y de poca profundidad.
COMO PREVENIR EL RIESGO
* Conocer la zona de baño, su profundidad, la temperatura del agua, las corrientes, oleajes, remolinos, etc.
* No bañarse solo: aunque seas un buen nadador puede que surjan imprevistos o problemas en el agua.
* Mojarse antes de entrar en el agua: el cuerpo debe acostumbrarse progresivamente a la temperatura del agua, si sientes mucho frío es mejor que salgas lo antes posible.
* Respetar las horas de digestión
* Si hay alguien el peligro, pedir ayuda: avisa al socorrista, si no hay nadie mejor preparado que tú no realices el rescate sin pensar, analiza los medios y tus posibilidades antes de actuar, en muchas ocasiones una situación de peligro termina con dos ahogados.
* Si eres tú el que está en peligro conserva la calma.
* Respetar las normas del servicio de salvamento acuático
Bibliografia
https://www.cosasdeeducacion.es/tips-para-prevenir-accidentes-durante-los-campamentos/
https://www.diariodelviajero.com/tendencias/acampar-respetando-el-medioambiente
https://www.cosasdeeducacion.es/tips-para-prevenir-accidentes-durante-los-campamentos/
https://www.cosasdeeducacion.es/tips-para-prevenir-accidentes-durante-los-campamentos/
http://www.biobiochile.cl/noticias/2014/01/07/las-precauciones-que-debes-tener-al-momento-de-salir-de-campamento.shtml
http://vital.rpp.pe/salud/evite-picaduras-de-insectos-si-va-de-campamento-por-ano-nuevo-noticia-435140
http://vital.rpp.pe/salud/evite-picaduras-de-insectos-si-va-de-campamento-por-ano-nuevo-noticia-435140
https://www.campingchile.cl/articulos/como-evitar-los-insectos-en-el-campamento/
https://www.diariodelviajero.com/tendencias/acampar-respetando-el-medioambiente
http://www.consumer.es/web/es/bebe/ninos/mas-de-4-anos/2015/07/22/222144.php
http://www.revistaazimut.com/campismo/como-tratar-una-quemadura-en-campamento/
https://es.slideshare.net/RockAnDora/prevencin-de-cadas
Ir de campamento no es solo comer y dormir, también trae consigo riesgos los cuales debemos prevenir al máximo.
Conductas útiles para prevenir accidentes en la naturaleza y actividades al aire libre.
Ir de campamento es una actividad única, entretenida y divertida , pero sobre todo desarrolla salud mental y física a las personas que la practican. Las salidas al campo, ciudades temáticas, playa, montaña, lagunas, ríos, etc. además de tener muchos detalles en su planificación, suelen ir acompañadas de actividades al aire libre que deben ser muy bien supervisadas para evitar accidentes.
Cuidado del medio ambiente
Acampa en superficies durables Entre ellas se incluyen caminos o sendas ya delimitadas, campamentos oficiales, roca, grava, pastos secos o nieve. Protege las zonas de fluctuación de aguas acampando por lo menos a 200 metros de lagos y corrientes de agua. Los sitios de acampada se encuentran, no se hacen. No alteres el sitio al menos que sea imprescindible. Camina en fila india, y siempre por el centro de los senderos evitando ensanchar las brechas. Mantén acotado el espacio de tu campamento. Elige áreas donde no haya vegetación. Evita los lugares donde casi no se observe el impacto del hombre.
- Trata adecuadamente los desperdicios Mantén limpio tu campamento. Inspecciona recogiendo toda muestra de desperdicio de comida o basura. Arroja los desperdicios solamente en los lugares dedicados a tal fin.
- Al irte, deja el sitio como lo encontraste. Deja las rocas, plantas y objetos naturales en su lugar. No te los lleves de "recuerdo". No introduzcas especies no nativas del lugar (semillas, por ejemplo)
- Minimiza el impacto de tu campamento Haz fuego en los lugares permitidos únicamente. Evita que el fuego se agrande. Usa sólo madera encontrada sobre la tierra y que puedas quebrar con tus manos. No cortes leña. Quema todo hasta que se convierta en cenizas, sácalas del lugar y esparce las cenizas cuando estén totalmente frías.
ACCIDENTES CAUSADOS POR HERRAMIENTAS CORTOPUZANTES
El uso de herramientas cortopuzantes en los campamentos con llevan a cierto nivel de riesgo y en la mayoría de los casos se da por uso incorrecto de las herramientas o son transportadas de forma peligrosa
PRACTICAS DE SEGURIDAD
-Seleccionar la herramienta correcta para el trabajo a realizar.
- Mantenerla en buen estado.
- Hacer un uso correcto.
- Evitar un entorno que dificulte su uso correcto.
- Guardar las herramientas en lugar seguro.
- El transporte de herramientas se debe realizar en cajas, bolsas o cinturones especialmente diseñados para ello.
- Las herramientas no se deben llevar en los bolsillos.
Picaduras de insectos
Los insectos pueden producir experiencias desagradables cuando uno va de camping. A continuación algunas recomendaciones para evitar la visita de pequeños amiguitos:
- Chequea el terreno buscando nidos de hormigas o de otros insectos.
- Mantenga la carpa cerrada con la mallita para evitar que entren zancudos a la carpa.
- Si sale a buscar leña para hacer un fuego, utilice guantes para proteger sus manos de picaduras. Recuerde que los troncos son hogares para muchos tipos de insecto.
- En lo posible use repelente para insectos. Esto ayudara a evitar picaduras de los zancudos o tábanos.
- No arme su campamento cerca de aguas estancadas ya que estas son un nido de zancudos y mosquitos.
Accidentes por insolación
El sol es otro de los motivos de cuidado cuando se realizan campamentos. En las horas de mayor intensidad, sus rayos pueden causar importantes quemaduras o insolaciones.
-Mantenerse bien hidratado, esto es fundamental, sobre todo cuando hace calor y se está en actividad casi permanente.
Se debe procurar no quedar expuestos de forma directa al sol durante las horas centrales del día.
-Usar cremas protectoras y gorros y otras prendas que cubran la piel.Usar filtro solar en la piel 30 minutos antes de exponerse al sol, anteojos y sombrero.
En un campamento es normal que se quiera hacer una fogata para combatir el frío o se calienta el agua para la comida. Pero se puede correr el riesgo de tocar la olla y accidentalmente quemarse una mano.
Esto es muy doloroso y las quemaduras presentan un riesgo de infección y posible cicatrización sino se tratan adecuadamente.
El tratamiento para cada una dependerá de la gravedad de la quemadura.
Clases de quemaduras
Quemaduras superficiales: (primer grado) son leves y afectan la capa externa de la piel. Los sintomas son dolor, hinchazón y enrojecimiento. Se requiere poco en el tratamiento principal.
Quemadura de grueso parcial: (segundo grado) Se caracteriza por dañar tanto la epidermis como la dermis. Se aconseja lavar continuamente la quemadura con agua fría, limpiar cuidadosamente con jabón suave y agua, retirar cualquier material extraño y vendar con un apósito de gasa estéril
Quemadura de espesor total: (tercer grado) destruye la epidermis y la dermis dejando la piel carbonizada. Estas quemaduras se consideran de emergencia médica. Se aconseja envolver en una sábana al paciente y buscar atención médica inmmediata.
Riesgos por caídas
Una caída es un suceso imprevisto no intencionado, que afecta a una persona donde acaba yaciendo en el suelo o cualquier nivel mas bajo desde el que se encontraba de pie, sentado o estirado.
En un campamento se puede encontrar riesgos por caídas en la mayoría de los casos de tipo ambiental, por ejemplo terreno inestable, superficies irregulares, suelos resbaladizos, mala iluminación, entorno desconocido, condiciones meteorológicas.
ALGUNAS PREVENCIONES
* Revisar que el área de camping este libre de obstáculos, antideslizante y en lo posible en buen estado.
*Tener cuidado con la manipulación de cargas u objetos,
*Utilizar sistemas de protección personal tales como arneses, cinturones entre otros en la practica de deportes de alto riesgo.
*Infórmese de los riesgos existentes y las medidas que debe considerar.
Accidentes vinculados por la natación
La natación es uno de los deportes más practicados en diferentes zonas de camping cerca a rios, playas o piscinas. Se disfruta del sol y del agua, pero en ocasiones este placer se puede ver truncado por no respetar las normas básicas de seguridad a la hora de practicar este gratificante deporte.
En piscinas: Contusiones debidas a caídas y golpes de diversa consideración, heridas de diversa importancia, hidrocuciones, accidentes provocados por la práctica de juegos o actividades peligrosas tanto dentro como fuera del agua, accidentes producidos por exceso de atrevimiento o de incumplimiento de la normativa.
En zonas naturales (especialmente en playas y ríos): existe peligro dentro del agua debido a las olas, las corrientes y los saltos al agua en zonas que no se conocen y de poca profundidad.
COMO PREVENIR EL RIESGO
* Conocer la zona de baño, su profundidad, la temperatura del agua, las corrientes, oleajes, remolinos, etc.
* No bañarse solo: aunque seas un buen nadador puede que surjan imprevistos o problemas en el agua.
* Mojarse antes de entrar en el agua: el cuerpo debe acostumbrarse progresivamente a la temperatura del agua, si sientes mucho frío es mejor que salgas lo antes posible.
* Respetar las horas de digestión
* Si hay alguien el peligro, pedir ayuda: avisa al socorrista, si no hay nadie mejor preparado que tú no realices el rescate sin pensar, analiza los medios y tus posibilidades antes de actuar, en muchas ocasiones una situación de peligro termina con dos ahogados.
* Si eres tú el que está en peligro conserva la calma.
* Respetar las normas del servicio de salvamento acuático
Bibliografia
https://www.cosasdeeducacion.es/tips-para-prevenir-accidentes-durante-los-campamentos/
https://www.diariodelviajero.com/tendencias/acampar-respetando-el-medioambiente
https://www.cosasdeeducacion.es/tips-para-prevenir-accidentes-durante-los-campamentos/
https://www.cosasdeeducacion.es/tips-para-prevenir-accidentes-durante-los-campamentos/
http://www.biobiochile.cl/noticias/2014/01/07/las-precauciones-que-debes-tener-al-momento-de-salir-de-campamento.shtml
http://vital.rpp.pe/salud/evite-picaduras-de-insectos-si-va-de-campamento-por-ano-nuevo-noticia-435140
http://vital.rpp.pe/salud/evite-picaduras-de-insectos-si-va-de-campamento-por-ano-nuevo-noticia-435140
https://www.campingchile.cl/articulos/como-evitar-los-insectos-en-el-campamento/
https://www.diariodelviajero.com/tendencias/acampar-respetando-el-medioambiente
http://www.consumer.es/web/es/bebe/ninos/mas-de-4-anos/2015/07/22/222144.php
http://www.revistaazimut.com/campismo/como-tratar-una-quemadura-en-campamento/
https://es.slideshare.net/RockAnDora/prevencin-de-cadas
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